危险！同学你已进入考研弃考好发期！

  5、抓效率、不拼时间
  建议：刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫更要看重效率在考研的整个过程中，一定得好度重视学习的效率。了解自己的生物钟，尊重情绪规律，所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排考研事件，这样便能得到更有效率的成果，从而避免消极情绪的不良影响。不要在情绪"Down"的时候勉强自己看书、做题，抓住一天中效率好的时间。
  Tip1学习时要神贯注，这个道理不用多说，此种专注功夫的修炼，与考研成败关系密切，值得时时反省和监督自己。
  Tip2不妨给自己定一些时间限制，连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定时间内完成，每一部分完成以后给自己一点奖励，适当休息一下，这样不仅有助于增加效率，还不易产生疲劳感。
  6、考研辅导班
  去报名参加一个质量好点的辅导班，好的考研辅导班会为考生省去很多的时间和精力，好的辅导机构里的老牌考研辅导老师传授给你的知识点和复习经验，远比一打学哥学姐给你的经验要有用的多;好的辅导机构一般会为考生配班主任老师，他们会监督和督促考生的复习进度，这样考生更容易完成复习计划。同时辅导班的考研战友也会为你的考研生活增添一份轻松，避免产生孤军奋战的消极情绪。
  7、锻炼身体、保持睡眠
  Tip1养成良好的运动习惯，运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，其功效与那些能提神醒脑的药物类似。建议从事有氧运动--跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
   Tip2保证睡眠质量，这一阶段时间对于考研人是很珍贵的，很多考生为了争取复习时间往往会牺牲掉睡眠时间，但是如果休息的不好，学习效率也会随之下降;考研人应该适当的保证尽量多的睡眠时间，休息的好，效率才会好。
   Tip3保证合理饮食，建议考生不要为了多挤出时间复习，吃饭总是凑合凑合，这样不仅难以增加效率，反而会给我们带来坏心情。大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。营养是保持充沛精力、贮藏能量的重要手段，也是预防紧张的主要措施。所以考研人更要注意营养的均衡，养成良好的饮食习惯，这对于抵抗紧张情绪反应和增加智力水平都是非常必要的。
  考研固然是一条困难重重的路，可能会坚持的很辛苦，但是考研毕竟是我们人生的一小部分，也许只是我们在未来的人生路上要遇到困难中小的;摆正心态，坚持到底，也许下一个考研状元就是你!
  有压力不可怕，可怕的是顶不住压力轻易放弃。距离考研初试还有61天，坚持下去，你就是奇迹。