2023体育考研《运动训练学》——运动员体能及其训练

21.速度耐力
【参考答案】
无氧耐力也叫速度耐力，它是机体以无氧代谢为主供能形式，坚持较长时间工作能力，可分为磷酸原供能无氧耐力和糖酵解供能无氧耐力。
22.专项耐力
【参考答案】
专项耐力是指与提高专项运动成绩有直接关系的耐力，具体地讲是指持续完成专项动作或者接近比赛动作的耐力。
23.一般耐力
【参考答案】
一般耐力是指对提高专项运动成绩起间接作用的基础性耐力。
24.有氧耐力
【参考答案】
有氧耐力是指机体在氧气供应比较充足的情况下，能坚持长时间工作的能力，目的在于提高运动员机体吸收、输送和利用氧气的能力，促进有机体的新陈代谢。
25.无氧耐力
【参考答案】
无氧耐力也叫速度耐力，它是机体以无氧代谢为主供能形式，坚持较长时间工作能力，可分为磷酸原供能无氧耐力和糖酵解供能无氧耐力。
26.柔韧素质
【参考答案】
柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。
27.核心力量
【参考答案】
又称核心稳定性，指肩关节以下髋关节以上的核心区域，在人体运动中起到稳定、传导力量、发力减力等作用，另外，腰—骨盆—髋关节肌群对于人体在移动过程中保持平衡有着重要意义。
28.专项力量
【参考答案】
专项力量是指运动员身体有关部位肌肉在完成专项动作时，对抗和克服阻力的能力。
29.绝对力量
【参考答案】
绝对力量是指在不考虑体重的条件下，所表现出来的最大力量。
30.协调素质
【参考答案】
协调素质是指运动员机体不同系统、不同部位、不同器官协同配合完成技术动作的能力，协调能力是形成运动技术的重要基础。

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