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2023体育考研《运动训练学》——运动员体能及其训练

发布日期：2021-12-08 14:10:10 来源：中公考研

2022考研初试考场查询系统

1.体能
【参考答案】
体能是以人体三大供能系统的能量代谢活动为基础，通过骨骼肌系统表现出来的基本动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。
2.运动员体能
【参考答案】
运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。
3.一般体能训练
【参考答案】
一般体能训练时，采用多种多样的非专项的身体练习，改造运动员身体形态、增进身体健康、提高身体机能和全面发展运动素质。
4.专项体能训练
【参考答案】
进行专项体能训练时，则根据专项的需要采用与专项有密切联系的专门性的身体练习，发展和改善与专项运动成绩有直接关系的专项运动素质和专项所必需的身体形态、机能。
5.力量素质
【参考答案】
力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。
6.最大力量
【参考答案】
最大力量是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。
7.相对力量
【参考答案】
相对力量是指运动员每公斤体重所具有的最大力量，所以其评定可在对最大力量测定的基础上进行，用运动员体重去除最大力量便可以计算出该运动员的相对力量。
8.快速力量
【参考答案】
快速力量是指肌肉快速发挥力量的能力，是力量与速度的有机结合。
9.力量耐力
【参考答案】
力量耐力是指肌肉长时间克服阻力的能力。
10.灵敏素质
【参考答案】
灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。

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