2022心理学考研：心理治疗之简洁具体的功能

简洁具体在治疗过程中的功能：

⑴可以使得治疗者的反应尽量与来访者的感受一致，即帮助治疗者达到准确的共情。

⑵由于治疗者做到了简洁具体，因此一旦对来访者的理解不够准确，来访者会比较容易地在快的时间内对治疗者的错误理解作出纠正，达到有效沟通。

⑶通过具体有效的讨论，可帮助来访者对其个人特殊问题的理解，同时也使其对当前自己的感受更加清晰。

如何做到简洁具体：

一般来说，可以按照四个"W"，一个"H"来达到简洁具体。即：

When--具体的时间; Where--具体的场所; What--具体的感受;Why(Want)--具体的原因(期望); How--来访者具体的行为反应。

即时化的三种类型：

⑴自我卷入性陈述

自我卷入性陈述是治疗者"自我暴露"的一种形式，指治疗者在治疗过程中暴露自己当时的想法和情感，以此来引导来访者深入的暴露和认识自我。

⑵关系即时化

关系即时化是指治疗者与来访者讨论治疗者本人在治疗关系中所处的位置和状态，以此来引导来访者深入的暴露和认识自我。

⑶此时此地

此时此地是指在治疗过程中，治疗者与来访者就此时此地发生的问题交换意见，展开讨论，把治疗引向纵深发展。

即时化可以在以下情况下运用：

⑴当治疗过程中治疗者发现，来访者的交谈开始变得没有目的和方向，并且没有其他方法可以解决的时候。

⑵当治疗者与来访者之间在治疗过程中关系出现紧张时。

⑶当治疗者与来访者之间的信任成为一个问题时。

⑷当治疗者发现自己与来访者之间出现由社会阶层或其他的社会上存在的人际交往模式造成的"社会距离"时。

⑸当治疗者发现"依赖"这个问题干扰治疗进程时。

⑹当治疗者发现"反依赖"这个问题阻碍了治疗进程时。

⑺当治疗者发现，由于与来访者之间的彼此欣赏和吸引使治疗偏离正常轨道时。