您所在的位置：四川中公考研 > 考研常识 > 2020考研：什么是考研的本钱？

2020考研：什么是考研的本钱？

发布日期：2019-06-13 15:58:49 来源：四川中公考研

2020考研择校择职业指导群

点击关注“四川中公考研”新浪微博，与博主互动获取考研上名校技巧

点击关注“四川中公考研”微信公众号，第一时间获取新考研资讯

一对一择校择职业指导、周末面授班、半年集训、暑期集训营

本文是四川中公考研网小编整理的关于“2020考研：什么是考研的本钱？"的相关资讯信息，供大家参考，希望对你们的考研复习有所帮助。
都说考研人是静坐能力强大的群体，此话不假，很多同学在复习的时候一坐就是十几个小时，很少站起来活动。而且，久坐不运动是会胖的哦！身体健康和心理健康是互相关联、互相依存的。
　　如果加强锻炼，身体健康，精力充沛，心理上就会比较乐观，有利于保持良好的学习状态，积极的面对复习过程中遇到的各种困难。
　　相反，如果身体不好，心理就会相对脆弱，也就容易产生恐惧、烦燥等不良情绪，容易怯场。
　　所以，养成良好的生活和学习习惯对于考研人来说尤为重要，长期的疲劳会造成亚健康状态，而且学习持续时间太长，学习效率也会下降，要在紧张学习之余进行一定的放松和锻炼，以便于身体的恢复。要把锻炼身体作为考研复习过程中的一件大事。
　　合理规划时间+劳逸结合
　　考研时间非常紧迫，需要做的事情还很多，这就需要好效地安排好时间。好是根据自身情况制定计划表并严格执行，确保不浪费点滴的零碎时间。搭配好学习和锻炼身体的时间，这样才能事半功倍。
　　要保持作息时间的规律以及精神状态的稳定性，不要着急。注意劳逸结合，在学习的间歇外出走走，进行简单的肢体活动，对于使头脑清醒，保持良好的精神状态有很大的帮助。
　　还有就是早晨锻炼身体容易消耗精力，所以同学们可以晚饭前或者下晚自习后的一段时间，锻炼四十分钟左右的时间即可。
　　下面给大家分享一些适合考研的同学们的运动方式，看完的同学们可以动起来了。
　　慢跑尽量不要选择一些过于剧烈的运动，比如打篮球，踢足球，这些运动很容易受伤，一旦受伤，会耽误复习进度。而慢跑的危险性较小，适合每个人。
　　此外，在慢跑的时候，可以带上耳机，在轻松的环境中听听考研英语的单词、英语作文、政治职业课的背诵的录音等。
　　打羽毛球可以使我们的后背、颈椎得到锻炼。
　　此外，长时间看书，用眼比较多。打羽毛球的时候，我们努力看好处、看远处，对眼睛的调节作用也是很明显的。
　　瑜伽对于女生是一个不错的运动方式。
　　买个瑜伽垫放在宿舍，每天晚上学习结束后，回到宿舍可以练习10分钟左右的瑜伽。修身养性，调整体态与心态。
　　每天发呆五分钟
　　有老牌表示，人在好压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的精神调剂手段。
　　考研对每个人都提出了,不仅是学习更是身体的更好要求，同学们一定要记得多锻炼呀~上面关于锻炼的内容和方法，大家还是要根据自己的情况再行借鉴哦。加油呀~
以上是四川中公考研小编为您整理的“2020考研：什么是考研的本钱？",预祝每位考生取得好成绩，更多考研常识相关内容尽在四川中公考研常识栏目，中公考研为广大学子推出乐学面授课、VIP一对一等系列备考课程，针对每一个科目要点进行深入的指导分析，欢迎各位考生了解咨询。同时，中公考研一直为大家推出考研直播课堂，足不出户就可以边听课边学习，为大家的考研梦想助力！

免责声明：本站所提供的内容均来源于网友提供或网络搜集，由本站编辑整理，仅供个人研究、交流学习使用，不涉及商业盈利目的。如涉及版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。

【责任编辑：白红梅】

上一篇： 2020考研：考生还会扩招吗？工科更容易考上？

下一篇： 2020考研：如何确定你的目标职业及院校

10秒智能择校

查看历年试题

热点推荐

备考福利站

公共课
|专业课

课程系列	班次名称	价格	免费开通
考研政治网络课堂	2026政治考研备考指导课	39	免费开通
考研政治网络课堂	考研政治五年试题精讲	199	免费开通
考研英语网络课堂	2026考研英语备考指导课	39	免费开通
考研英语网络课堂	考研英语（一、二）五年试题精讲	199	免费开通
考研数学网络课堂	2026考研数学备考指导课	39	免费开通
	考研数学五年试题精讲	199	免费开通
	考研数学常用公式整理	39	免费开通
23专业课精品课	311教育学考研入门课	11	免费开通
	333教育综合考研入门课	11	免费开通
	法律硕士（非法学）考研入门课	11	更多课程

课程系列	班次名称	价格	免费开通
经济学精品班	金融学考研入门课	咨询	免费开通
教育学精品班	经济学（初级）考研入门课	19	免费开通
教育学精品班	经济学（中级）考研入门课	19	免费开通
法学精品班	法律硕士（非法学）考研入门课	19	免费开通
法学精品班	13大热门专业课备考抢学包	19	免费开通
管理学精品班	管理学考研入门课	19	免费开通
管理学精品班	社会工作考研入门课	19	免费开通